Le fascia est une fine peau ou membrane , qui enveloppe, sépare et soutient toutes les parties du corps. Il agit comme un « trait d’union « , reliant la peau aux organes et aux os.
C’est un système interconnecté qui assure l’équilibre mécanique de l’organisme et son maintien .
Il se divise en trois couches principales : le fascia superficiel (sous la peau), le profond (autour des muscles et os) et le viscéral (autour des organes). Ces couches forment un réseau intégré, essentiel à la continuité fonctionnelle du corps.
Lorsque ce réseau élastique se tend ou s’abîme, cela peut entraîner des raideurs, des douleurs et limiter votre mobilité.
L’un des bienfaits du massage des fascias, c’est qu’il réside dans son effet sur la réduction de la douleur et l’amélioration de la fonction musculaire.
Voici une liste des bienfaits du massage des fascias :
*Réduction du stress et apaisement des tissus conjonctifs.
*Soulage les douleurs chroniques liées à d’anciennes blessures en réinitialisant les souvenirs de douleur.
*Amélioration de la mobilité et de la flexibilité.
*Élimine les toxines cachées dans vos muscles et accélérez votre récupération.
*Prévention des blessures et amélioration de la récupération chez les athlètes.
*Favorise l’équilibre hormonal et la détoxification.
*Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
*Améliore la posture et l’alignement du corps.
*Libère les traumatismes stockés dans le fascia.